Blog Santé

Être parent… et se demander en silence si on est à la hauteur 

Être parent… et se demander en silence si on est à la hauteur 

Il est 18 h 12. Le souper n’est pas prêt, un enfant pleure parce que ses bas ne sont « pas les bons », l’autre refuse de faire ses devoirs. Vous sentez la tension monter. Vous inspirez, vous expirez… trop tard. La voix monte. Aussitôt, la culpabilité s’installe....

Le rôle clé du kinésiologue dans la prise en charge du cancer

Le rôle clé du kinésiologue dans la prise en charge du cancer

Le cancer est une épreuve difficile qui peut affecter le corps et l'esprit des patients. Les traitements tels que la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent laisser des effets secondaires tels que la fatigue, les nausées et la perte de poids. Les patients atteints...

Le Ski de fond et ses bienfaits !

Le Ski de fond et ses bienfaits !

LE SKI DE FOND ET SES BIENFAITS L'activité physique est un élément clé pour maintenir une bonne santé et un bien-être optimal. Le ski de fond est l'une des activités physiques les plus complètes qui soient. Il permet de travailler tout le corps, en particulier les...

Déjà 5ans !

Déjà 5ans !

Déjà 5 ans! 5 ans d’écoute, 5 ans d’entraide, 5 ans de professionnalisme 5 ans d’humains que nous rassemblons, 5 ans de plaisir entre collègues 5 ans à devenir meilleurs! Pour nous, ç’a passé tellement vite! Et c’est lorsqu’on s’arrête pour regarder en arrière qu’on...

Les habitudes de vie – Volet 2 : Le stress

Les habitudes de vie – Volet 2 : Le stress

Les habitudes de vie - Volet 2   Le stress   La gestion du stress est une notion capitale à connaître puisqu’elle est utile lorsqu’on parle de stress chronique ou ponctuel.    La première chose à faire est de dépister les sources du stress. C’est là qu’entre en scène...

Les habitudes de vie – Volet 1 :  Le sommeil

Les habitudes de vie – Volet 1 : Le sommeil

LES HABITUDES DE VIE - Volet 1  Le sommeil  Le sommeil de qualité est un allié de taille pour récupérer et refaire le plein d’énergie. Quand vous n’avez pas bien dormi, votre corps cherche de l’énergie ailleurs, soit par la...